よい歯の日
8020運動、ご存じですか？厚生労働省と日本歯科医師会が「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」と積極的に推進する活動です。その一環として、日本歯科医師会が「よ(4月)いは(18日)」の語呂で記念日に制定しました。そもそも成人って歯は何本あるんでしょ？
あなたの歯は何本？
成人になると、親不知をのぞいて上下14本ずつ、合計28本あるそうです。親不知があるかどうかは人によるし、親不知が上下左右にあるだけでなく追加で歯があったり、もともと28本ない場合もあるようで、歯の本数には個人差があります。正しいケアをするためにも、まずは歯科でレントゲンをとるのがいいみたいですよ。知人のお子さんは、レントゲンで乳歯が密集しすぎていることがわかり、このまま永久歯に生え変わると歯がガタガタになってしまうよ～と言われて1本抜いたそうです。ともかく成人は基本的に歯が28本だとすると、80歳になって20本残すなら差し歯にできるのは数本。さて、今は何本残っていますか？
放置してはいけない親不知
ところで親不知がある方。全部、抜きましたか？親不知は他の歯と違って歯茎から一部が出ているだけの状態も多いんですよね。そういう歯だと、まず歯茎を切ってから中の歯を砕くか引っこ抜くかして取り除くという治療になります。人によっては治療後に頬が腫れるし、痛いし。おお怖い。私は下の左右両方に親不知があって、斜めに出ていました。歯茎に埋まってるけど、一部歯が出ていて抜くのが痛いパターンですよ。だから歯医者には「早く抜いたほうがいい」と忠告を何度も受けながら、怖くて決心がつきませんでした。
ところがね。親不知のはえる角度的に汚れが溜まりやすくて、横の歯が結構大きな虫歯になって痛み出したんですよ。仕方なく抜きました。痛かった。本当に痛かった。おかげでアゴのラインはすっきりした気もしますけどね。歯の健康を保つためには、日々のケアだけでなく、まっすぐに生えていない親不知は抜くことも必要ですよ。
正しい歯の磨き方とは
幼稚園かな？小学校かな？ピンク色の甘い液体を麺棒で歯につけて、歯磨き練習しませんでしたか？結構、磨けていなくて子供ながらにビックリした覚えがあります。今も磨けているのか自信がないけど。なので基本的な磨き方を調べてみました。
・歯ブラシは歯の面にあてる（奥歯は外側、内側と上も磨く）
・歯は1、2本ずつ磨く
・1箇所20回ほど、小刻みにブラッシング
う・・20回も動かしてないや。1箇所で20回だから、歯28本の外側と内側があって、奥歯は上面もあるから、、とにかく小刻みにブラッシングが必要なんですね！
芸能人は「歯が命」？
ずいぶん前に某歯磨き粉のCMで「芸能人は歯が命」と言っていました。見た目が大事なお仕事ですから、歯がキレイなことも大事でしょうね。てことで今日の誕生日は、つボイノリオさんなど芸能人がたくさんですよ。
＜ｙ＞
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